Particuliers

Améliorez votre bien-être physique et mental de façon naturelle, à travers des consultations personnalisées au cabinet ou sous forme de thématiques à domicile. Laissez vous guider par une première séance « bilan de vitalité » (ou « bilan d’hygiène vitale ») où nous déterminerons ensemble vos besoins ainsi que l’accompagnement adéquat.

Les bienfaits de la naturopathie

Retrouvez votre vitalité  •
Régler les troubles de l’appareil digestif  •
Traiter les hypersensibilités alimentaires  •
Prévenir les maladies cardio vasculaires  •
Améliorer la qualité de votre sommeil  •
Appréhender sereinement la ménopause  •
Réduire les douleurs ostéo articulaires  •
Améliorer la qualité de votre peau  •

•  Retrouvez votre mobilité
•  Renforcer votre système immunitaire
•  Faire face aux périodes émotionnellement difficiles 
•  Optimiser vos performances sportives 
•  Accompagner la femme enceinte
•  Régler l’alimentation de l’enfant/adolescent
•  Maintenir ou retrouver son poids de forme

Mettez de la naturo dans votre vie !

Exemples de thématiques abordées

« Découverte de la naturopathie »

Cette thématique vous permettra de découvrir la naturopathie, ses bienfaits, les différentes techniques utilisées et comment elle peut être utile au quotidien.

« Bien s’alimenter nourrit son cerveau »

Cette thématique vous permettra de comprendre l’intérêt d’une bonne alimentation en sélectionnant les aliments indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, notamment notre cerveau.

« La gestion du poids »

A l’issue de cette thématique, vous serez à même de comprendre les mécanismes qui viennent impacter  la gestion du poids et les comportements à adopter en vue de maintenir la masse maigre de notre organisme. 

Les Clés de mon énergie :
Nous avons tous une baisse de tonus après l’hiver dû au manque de luminosité, au froid etc… mais nous pouvons remédier à cette baisse de tonus et garder la forme avec divers outils tels que la pratique d’une activité physique , la consommation de super aliments qui vont apporter un  coup de boost à notre organisme en stimulant notre force vitale ou encore en utilisant les huiles essentielles tonifiantes.
 
Renforcer son système immunitaire :
A l’issue de cette thématique, vous serez à même de reconnaître les manifestations d’un système immunitaire défaillant et par conséquent d’apporter des réponses  adéquates pour le relancer. Mais aussi, vous aurez connaissance des stratégies de prévention  et pourrez identifier les outils naturopathiques qui vous permettront de maintenir ou de booster votre système immunitaire.
 
Reprendre de bonnes habitudes alimentaires après les fêtes :
A l’issue de cette thématique, vous serez à même de comprendre les mécanismes d’une détoxification à l’aide de la phytothérapie et de la micronutrition. Vous saurez mettre en place les bons comportements alimentaires afin de renforcer votre immunité sans oublier l’importance d’une bonne hydratation.
 
Une aide précieuse – l’ Aromathérapie :
A l’issue de cette thématique, vous serez à même de choisir les huiles essentielles adéquates en fonction de votre terrain et en tenant compte des propriétés et indésirables de chacune. Vous aurez connaissance des différents modes d’administration et des précautions à respecter. 
 
L’activité physique – l’Équilibre de tous nos systèmes :

A l’issue de cet atelier, vous serez à même de comprendre les bienfaits et les facteurs limitant de l’activité physique. Mais aussi, vous saurez mettre en place de manière autonome une alimentation adéquate ainsi qu’une aide micro nutritionnelle afin de préserver l’équilibre acido basique de tous les systèmes.

Tarifs & déroulé des consultations

Première consultation : le bilan de vitalité

Qu’est ce qu’un Bilan de Vitalité ? C’est  une enquête qui  part du motif de votre consultation et qui permettra d’apréhender vos habitudes alimentaires, la manière dont vous vous relaxez et vous rechargez, la manière dont vous évacuez vos toxines, votre lien et contact avec la nature, l’activité physique que vous apportez dans votre vie, les relations que vous avez avec les autres, la gestion de vos émotions, la gestion de votre stress… Nous déterminerons ensemble un accompagnement d’hygiène vitale personnalisé et tenant compte de vos spécificités. Ce qui est essentiel, c’est de prendre votre être dans son ensemble. 

1 H 30

En cabinet ou en visio

70 €

1 H

En cabinet ou en visio

50 €

Consultation de suivi

​Elle permettra de réajuster les conseils prodigués ou d’établir une passerelle vers  une autre problématique qui n’avait pas été adressée dans la première consultation. Le suivi alimentaire s’effectue également durant cette seconde phase si un rééquilibrage alimentaire avait été mis en place en première consultation.

1 H

En cabinet ou en visio

50 €

Vous avez un besoin particulier ?

Les moyens de me contacter

Vous avez une question ? Vous souhaitez un devis personnalisé ? Prendre un rendez-vous ?
Je vous réponds par téléphone, mail, sur les réseaux sociaux et via ma page Doctolib.

06 16 45 22 35

Si je suis en consultation, n’hésitez pas à me laisser un message vocal avec vos coordonnées afin de vous rappeler.

domlecat372@gmail.com

Je consulte tous les jours mes mails, je vous répondrai dès que je serai disponible.

Prenez directement rendez-vous

Naturopathie

Pilates