Entreprises

​Je me déplace dans votre entreprise en présentiel ou donne des cours en visio afin d’accompagner vos salariés lors de séances de Pilates adaptées à vos horaires et besoins. 

Quels bienfaits pour les salariés ?

Pratiquer une gymnastique douce sur son lieu de travail
Une meilleure santé physique et mentale
Un bien-être au travail collectif
Prévention, réduction des troubles musculo squelettiques
Amélioration de la concentration
Réduction du stress et de l'anxiété par la respiration
Intégration des parties de son corps pour une meilleure posture

Le fait que ces disciplines soient douces permet aussi de limiter les risques de blessures pendant les cours. On prévient également des scolioses, hernies discales, l’usure prématurée des os et cartilages.

Déroulé des séances

Après avoir définit l’intérêt des salariés pour cette discipline ainsi que le nombre de participants potentiels, l’entreprise fournit un espace suffisamment grand et calme. En intérieur ou extérieur selon la saison, je propose des cours en individuels ou collectifs limités pour un suivi plus personnalisé, durant 1 heure.

Pilates en association

Pilates en entreprise

Pilates lors d'un salon

Ils m'ont fait confiance

Des entreprises telles que Accenture, Keyrus, Willis Towers Watson (anciennement Gras Savoye), ou encore Regus m’ont fait confiance et ont mis en avant le bien-être au travail à travers mes interventions.

Tarifs

Sur devis

Les cours que je propose sont propres à chaque demande et environnement professionnel (nombre de participants, emplacement de l’entreprise…). Je vous invite donc à me contacter afin que je vous communique le tarif qui vous correspond.

Vous avez un besoin particulier ?

Les moyens de me contacter

Vous avez une question ? Vous souhaitez un devis personnalisé ? Prendre un rendez-vous ?
Je vous réponds par téléphone, par mail ou via les réseaux sociaux.

06 16 45 22 35

Si je suis en consultation, n’hésitez pas à me laisser un message vocal avec vos coordonnées afin de vous rappeler.

domlecat372@gmail.com

Je consulte tous les jours mes mails, je vous répondrai dès que je serai disponible.

Naturopathie

Pilates